Yodous- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

3599 ккал

Жир: 159,59г | Белк: 215,74г | Углев: 317,46г. Завтрак: Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Jabłko, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos, Biedronka Chleb Wiejski, Jajko, Smalec. Обед: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Ужин: Pikok Kindziuk z Pieprzem, Chira Groszek Zielony, Golden Sun Ryż Basmati, KFD Premium WPC 80, KFD Olej Kokosowy. Перекус/Другое: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Вождение - 1 час, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса