ちかわん- Журнал, 21 сен 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率18.6%

42,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2016:

1078 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 50,07г | Углев: 122,49г. Завтрак: スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ニッスイちくわの磯辺揚げ, アクリチーズハムカツ, おひたし, ジャーマンポテト, ご飯. Ужин: おひたし, オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン, 寄せ鍋. Перекус/Другое: 江崎グリコリベラミルク. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 21 сен 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса