Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1910 ккал
|
Жир: 69,01г | Белк: 112,57г | Углев: 223,20г.
Завтрак: Бразильские Орехи, Клубника, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Обед: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капустный Салат, Морковные Котлеты, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Щи. Ужин: Lab Гранола Ягода Формула, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Бразильские Орехи, Good Food Орех Макадамия, Банан, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Пп. Перекус/Другое: Тыква, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Агуша Биолакт, Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
