capeprimrose- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя capeprimrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

I finally got a scale and it is 5:30 at night ... can't wait to see what it is in the morning.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

517 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 48,66г | Углев: 37,47г. Завтрак: Hard-Boiled Egg. Обед: Lemon, Cherry Tomatoes. Ужин: Cauliflower, Mushrooms, Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Chapman's Super Lolly. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope it will be your friend in the morning!

20 сен 16 написано членом: rhontique

I am sticking to the diet ... it is very low calorie and if I stay away from carbs I seem to be able to stick to it. It appears that if I eat any carbs I send my blood sugar into some sort of a tail spin and it never comes out well.

20 сен 16 написано членом: capeprimrose

Yep, refined carbs are evil!!

21 сен 16 написано членом: rhontique


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

capeprimrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

capeprimrose- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

capeprimrose-Изменение Веса