rambler747- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

150,6 кг Потеряно до сих пор: 61,7 кг. Еще предстоит сделать: 59,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

2335 ккал

Жир: 79,40г | Белк: 79,68г | Углев: 297,77г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops. Обед: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Whiskey. Ужин: Great Value Enriched Hamburger Buns, Psst Chicken Patties, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mayonnaise. Перекус/Другое: Gala Apples, Cantaloupe Melons, Cub Foods Hamburger Buns, Psst Chicken Patties. подробнее ...

4383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!!

20 сен 16 написано членом: mskestrela

yeah man!

20 сен 16 написано членом: erikahollister

Amazing! down 136 pounds!

20 сен 16 написано членом: HCB

Nice loss there!

21 сен 16 написано членом: warrenwinter

Good drop

21 сен 16 написано членом: Normadale


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса