Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 23,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 152,44г | Белк: 77,71г | Углев: 25,32г.
Завтрак: Great Value Organic Ground Flax Seed, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Fresh Selections Broccoli Florets, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Marketside Leafy Romaine Salad, Great Value Chicken Thighs, Tomatoes. Ужин: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Great Value Ground Beef 73/27. Перекус/Другое: Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mlittle123-Изменение Веса
|
