Kushanatta- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя Kushanatta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

1488 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 159,80г | Углев: 109,87г. Завтрак: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Draineffect, Energy Diet Капучино, NL International Energy Pro Multi Protein, Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Energy Diet Draineffect, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Ужин: Болгарский Перец, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Energy Pro Multi Protein. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kushanatta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kushanatta- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kushanatta-Изменение Веса