Hazel577- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

61,2 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

1450 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 85,37г | Углев: 154,16г. Завтрак: Grapes, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Silk True Almond Unsweetened, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Обед: Grapes, Brookside Milk Chocolate Covered Almonds, Ocean's Solid Light Tuna, The Essential Baking Company Gluten Free Loaf, Gray Ridge Large Eggs. Ужин: Uncle Ben's Spicy Wholegrain & Quinoa, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Compliments Yellow & Green Beans. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Работа - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса