bodders- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow that one pound! Ha - really need to get this going

59,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

1728 ккал

Жир: 73,41г | Белк: 77,04г | Углев: 188,28г. Завтрак: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Обед: Lasagna with Meat, Wetherspoon Chips. Ужин: Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Lasagna with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Clover Clover Spread, Jacob's Cream Crackers, Cathedral City Cheddar Cheese, Green Tea, Tea with Milk. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 45 минуты, Пресс - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

A pound in the right direction though. Well done!

20 сен 16 написано членом: StrangeTrout


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса