Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2246 ккал
|
Жир: 35,57г | Белк: 144,40г | Углев: 338,37г.
Завтрак: Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Equilibra Sciroppo d'agave. Обед: Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Pomodori, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Pane di Kamut, Finocchio Crudo. Ужин: Uovo, Albume d'uovo, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Перекус/Другое: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Prugne, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ArieteGenova-Изменение Веса
|
