Cocktailnase- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

66,8 кг Потеряно до сих пор: 55,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

2633 ккал

Жир: 106,45г | Белк: 157,61г | Углев: 250,80г. Завтрак: Erdbeeren, Chiquita Smoothie Erdbeere & Banane, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Putenbrustfilet, Harry Sonnenkern. Обед: Gemischte Blattsalate, Zwiebeln, Senf, Essig, Alnatura Leinöl Nativ, Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Ужин: Bauer's Schinkenwurst, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Mischbrot, Banane, Inkospor Active pro 80 Vanille, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Перекус/Другое: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Conradl Pflaumen Streuselkuchen. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Laufen - 1 час и 20 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса