kbrammer- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Evil scale at it again, no changes and no cheating. Go figure 1.5 pounds in a day with NO changes-ugh.

100,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1331 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 69,00г | Углев: 143,55г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Ужин: Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Stouffer's Signature Classics Stuffed Peppers. Перекус/Другое: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

It will move down...it will move down! :)

19 сен 16 написано членом: iulani

I have had that evil scale at my house also. But it will move on down again. I have seen it happen.

19 сен 16 написано членом: islandmoma

I've seen mine change as much as 7 pounds over the course of a day. Trust the tape measure, and the way your clothes fit.

19 сен 16 написано членом: mskestrela

losing sleep (less than 7-8 hours) can cause weight gain, too...even if you stick to your diet and exercise regimen, lack of sleep will make it all in vain.

19 сен 16 написано членом: alowe82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса