Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
passich
Журнал
19 сен 16
passich- Журнал, 19 сен 16
Параметры Пользователя passich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2016:
1047 ккал
Жир: 40,47г | Белк: 87,16г | Углев: 77,18г.
Завтрак:
Chia-Samen, Naturjoghurt (Vollmilch), Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch.
Обед:
Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Omelett oder Rührei.
Ужин:
Ahornsirup, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe, Knorr Activ Hühner Suppe mit Nudeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional.
подробнее ...
2260 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
passich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю