AllaFSlim- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

2085 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 147,24г | Углев: 239,79г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп. Обед: Сыр Фета, Салат Овощной, Овощное Рагу, Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Restoria Суп-Пюре Грибной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриные Котлеты на Пару, Ананас, Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Мягкая Белая Булка. Перекус/Другое: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Пп, Яблоко. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Crossfit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса