big-bert- Журнал, 18 сен 16

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2016

107,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2016:

1628 ккал

Жир: 84,81г | Белк: 90,76г | Углев: 132,37г. Обед: Cucina Mozzarella Minis, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Milfina Kräuterbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen, Maredo Rumpsteak (250g). Перекус/Другое: Pfirsiche, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 18 сен 16

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса