buseekavalci- Журнал, 18 сен 16

Параметры Пользователя buseekavalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2016

56,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2016:

1230 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 46,40г | Углев: 127,28г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Ужин: Baklava, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Köfte. Перекус/Другое: Nohut, Dimes Vişne Nektarı. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buseekavalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buseekavalci- Журнал, 18 сен 16

Оставить свой Комментарий

buseekavalci-Изменение Веса