Kat1953- Журнал, 17 сен 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2016

96,7 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2016:

1436 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 91,57г | Углев: 121,43г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Обед: Jell-O Vanilla Pudding, Butter (Salted), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Simple Truth Organic Super Sweet Corn, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. Ужин: Sweet Onions, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 17 сен 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса