Ōzge13- Журнал, 17 сен 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2016:

2633 ккал

Жир: 130,76г | Белк: 61,57г | Углев: 309,50г. Завтрак: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Обед: Sprite Sprite, Biber Dolması. Ужин: Yaş Pasta. Перекус/Другое: Vanilyalı Dondurma, Cevizli Baklava. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 17 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса