womanz- Журнал, 17 сен 16

Параметры Пользователя womanz | < Предыдущая Запись |Следующий >

месяц сумасшедшей жратвы и безделья. Результат на лицо, и на лице, и на животе. Всё сначала.

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2016:

1825 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 105,04г | Углев: 239,56г. Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе (Эспрессо). Обед: Barilla Спагетти #5, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #5. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Яблочный Пирог. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

womanz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

womanz- Журнал, 17 сен 16

Оставить свой Комментарий

womanz-Изменение Веса