GerardA- Журнал, 02 янв 12

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2012

102 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2012:

1797 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 59,15г | Углев: 280,71г. Завтрак: Whole Milk, Nutrigrain, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Cornetto Supreme Milk Chocolate, Mango Nectar. подробнее ...

4980 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 02 янв 12

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса