Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bariscapt
Журнал
17 сен 16
bariscapt- Журнал, 17 сен 16
Параметры Пользователя bariscapt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bayramda ipin ucu biraz kaçsa da haftalik 0.4 kg kayıp devam ediyor .
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2016:
1817 ккал
Жир: 65,65г | Белк: 168,91г | Углев: 130,62г.
Завтрак:
Dana Kavurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt.
Обед:
Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
Ужин:
Tavuk But Pişmemiş Derisi Alınmış, Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eker Yarım Yağlı Yoğurt.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Müsli nasıl sence yemelimiyim?
26 сен 16 написано членом:
ozglsm
Bence müsli okadar masum değil yulaf daha masum ama spor yapmiyorsan günlük 50 gr i geçme bir su bardağı 70 gr geliyor mesela ordan hesap et
26 сен 16 написано членом:
bariscapt
Yok ı kadar fazla yemiyorum ki yalnızca yoğurdun içibe bir çorba kaşığı :)iyi mi sence fazla değil dimi tam ayar
26 сен 16 написано членом:
ozglsm
Bence normal bir kaşık ben yulaf siz kahvaltıda doymuş gibi hissetmiyorum artık her sabah 60 gr yerim üzüm badem kayısı tarçın ve süt ile mikro dalgada 2 dk isitip
26 сен 16 написано членом:
bariscapt
Önceden yoğurdun içine yulaf katıyordumda müsliyi kullanmya başladıktan sonra gerek duymadım müsliyi yemesi çok eğlenceli geliyor😁geçenlerde internetten yulaf lapasına baktım sabahları öğle yemeğinr kadar tok tutar diye ama tadından emin olamadım sütle güzel olmuyor yulaf
26 сен 16 написано членом:
ozglsm
Tercih tabi ben sütle seviyorum
26 сен 16 написано членом:
bariscapt
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bariscapt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю