Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
02 янв 12
G4orce- Журнал, 02 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well back from camping and ate a lot of bad food and more importantly drank a lot of beer, Vodka and Softdrink. Back onto it again today. I was going to keep a written diary of what I ate but after a few to many beers just gave up on the idea lol.
145,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2012:
1704 ккал
Жир: 61,46г | Белк: 74,50г | Углев: 197,52г.
Завтрак:
dried apricot, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
coca-cola zero, sun rice Thai Chicken Satay .
Ужин:
beef casserole, Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Bar, Choc wedge, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble.
подробнее ...
4632 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I gave up on registering everything New Year's eve as well. I did pre-assess what I was gonna eat, and keep an eye on it, and I know I am not very far off, but that's as good as it was gonna be. New Year is over, and we're back. Happy New year.
02 янв 12 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю