kbrammer- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Blue Friday 12's have a great weekend everyone and Go Hawks!

99,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

1350 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 72,50г | Углев: 158,05г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Kashi Chicken Enchilada. Ужин: Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Ajinomoto Vegetable Gyoza Dumplings. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса