Bernice36- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя Bernice36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

675 ккал

Жир: 25,30г | Белк: 52,24г | Углев: 59,43г. Завтрак: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Magere Kwark. Обед: Philadelphia Naturel Light, AH Tortilla Wraps Meergranen, Ijsbergsla, Gerookte Zalm. Ужин: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Mayonaise, Wasa Lichtgewicht, Philadelphia Naturel Light. Перекус/Другое: Kippenei (Eiwit), Ei. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernice36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernice36- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

Bernice36-Изменение Веса