ckworksalot- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

1879 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 77,25г | Углев: 300,45г. Завтрак: Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Waymouth Farms Golden Flaxseed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey. Обед: Tortilla Corn Chips, Guacamole, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Refried Beans. Ужин: Tropicland Premium Selection Brocolli Florets (Frozen), Goya Black Beans. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Pumpkins, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 18 часа и 27 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса