sarah11- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

2792 ккал

Жир: 118,02г | Белк: 121,26г | Углев: 138,60г. Завтрак: Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Обед: Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Cherry Tomatoes, Mustard, Andy Boy Romaine Hearts, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Ужин: Fried rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Nestle Aero, Oreo Ice Cream Sandwich, Michelob Ultra. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса