lucaravelli- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

2605 ккал

Жир: 71,16г | Белк: 106,46г | Углев: 276,74г. Завтрак: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Caffè Espresso, Monster Energy Absolutely Zero. Обед: Santa Lucia Mozzarella, Conad Filetto di Merluzzo alla Mediterranea, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noi & Voi Piselli in Scatola, Caffè Espresso, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde. Ужин: Limoncello, Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Перекус/Другое: Mela. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса