urekagbr- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

99,8 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

2147 ккал

Жир: 78,50г | Белк: 85,56г | Углев: 48,56г. Завтрак: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Coffee with Milk, Poached Egg, Toasted White Bread. Обед: Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Yoghurt. Ужин: Chicken Breast, Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Tesco Red Pepper, Onions. Перекус/Другое: Aldi British Mature Cheddar, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса