LaNormande- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

83,6 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

1338 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 61,80г | Углев: 144,86г. Завтрак: Delisse Yaourt A la Grecque, Figue de Barbarie, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Café au Lait, Bjorg Galettes de Riz Complet. Обед: Delisse Yaourt A la Grecque, Figue de Barbarie, Figue de Barbarie, Figue de Barbarie, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Endive, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Ужин: Avocat, Herta Tendre Noix Supérieur. Перекус/Другое: Café au Lait, Figue de Barbarie, Café au Lait, Café au Lait. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo. Tu continues!

16 сен 16 написано членом: Meaban

merci 😊 bonne journée !

04 окт 16 написано членом: LaNormande


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса