JovialJ- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

95,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

467 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 7,63г | Углев: 50,18г. Завтрак: Gala Apples, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Newman's Own Lite Italian Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Reese Hearts of Palm, Great Value Green Olives with Pimento, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Still rolling downhill, I see! :D

15 сен 16 написано членом: LadyinDenim

Nice drop!!

15 сен 16 написано членом: Steven Lloyd

Great!

15 сен 16 написано членом: HCB

Great work Jovial

15 сен 16 написано членом: Kimberly Dawn 65

WTG!!!

16 сен 16 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса