Jon Grant- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

81,2 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

599 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 11,81г | Углев: 70,09г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Обед: Monster Absolutely Zero. Ужин: Flavoured Popcorn, Coca-Cola Coke Zero, Monster Absolutely Zero. Перекус/Другое: Blueberries, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса