Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Normadale
Журнал
15 сен 16
Normadale- Журнал, 15 сен 16
Параметры Пользователя Normadale
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I was up a lb. I was a bit dejected. For two days, first no change, second, up a lb. I was feeling a little jaded. For a moment I let it get to me. Then I said Enough. Got up did housework, had a visit from my son and made a BAS with grilled chicken seasoned with paprika. As I was making it I wished that I knew how how to post pics. I don't normally do that. But it looked that good. It is funny how the longer I do this the more my mind changes on how I look at things. When I was at the store I was going to get a dark chocalate candy bar with sea salt. I portion it out and eat a quarter of it. That would be a little over 5 carbs. I went to get it then stopped. I didn't want the carbs. A month ago or even sooner those 5ish carbs wouldn't have bothered me. Win win. Hope everyone has a good day.
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2016:
1374 ккал
Жир: 128,04г | Белк: 49,24г | Углев: 3,02г.
Завтрак:
Butter (Salted), Bulletproof Upgraded MCT Oil.
Обед:
Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread.
Ужин:
Meijer Medium Pork Sausage, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Normadale-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю