Vzik13- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя Vzik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

56,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

1055 ккал

Жир: 16,27г | Белк: 89,29г | Углев: 133,13г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сваля Сыр Литовский 45%, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Ремит Балык Дарницкий, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Чай, Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Royal Forest Светлый Сироп Агавы. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир, Ремит Балык Дарницкий, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Vzik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю