JW1206- Журнал, 15 сен 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2016

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2016:

1286 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 92,22г | Углев: 144,28г. Завтрак: Mleko z 2% Tłuszczu, Good Food Wysoki Błonnik Chrupki Zbożowe, Kawa z Mlekiem. Обед: Kawa z Mlekiem, Barszcz Czerwony Zabielany. Ужин: Mieszane Warzywa (Mrożone), Brzoskwinia, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Zielona Fasolka Szparagowa. Перекус/Другое: Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Ogórek (ze Skórką), Lidl Wedlina Drobiowa, Sałata, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: XCO - 39 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 15 сен 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса