Miguel O'Conner- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя Miguel O'Conner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1248 ккал

Жир: 28,84г | Белк: 75,44г | Углев: 175,70г. Завтрак: Pomelo, Dia Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, El Pocillo Malta, Pan Blanco. Обед: Ñoquis de Papa. Ужин: Ultra Tech Ultra Whey Pro, Dia Leche en Polvo Descremada. Перекус/Другое: Crowie Barrita de Arroz, Banana. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Спортзал - 45 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miguel O'Conner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miguel O'Conner- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

Miguel O'Conner-Изменение Веса