mec7790- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя mec7790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

920 ккал

Жир: 25,54г | Белк: 21,57г | Углев: 112,86г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Pepperidge Farm Bordeaux Cookies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Creamed Summer Squash, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop.

14 сен 16 написано членом: Sarah1950

Good!

14 сен 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mec7790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mec7790- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

mec7790-Изменение Веса