kbrammer- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Able to get around a little better so have been walking farther, little dog is happy! Got into a pair of dressy work type capris that haven't fit in 2 years this morning, yeah!

100,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1111 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 87,50г | Углев: 94,75г. Завтрак: McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Egg McMuffin. Обед: Kashi Chicken Enchilada. Ужин: World Classics Medium Large Cooked Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay

14 сен 16 написано членом: Normadale


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса