debrafrederick- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя debrafrederick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wooohooo Goodbye TOM :) I've been coasting long enough now, time to reset my goal weight!

80,7 кг Потеряно до сих пор: 57,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1533 ккал

Жир: 129,74г | Белк: 61,08г | Углев: 34,62г. Завтрак: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Cinnamon, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, McCormick Pure Vanilla Extract, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick. Ужин: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Canned Tuna in Water, Mayonnaise, Boiled Egg. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Стоять - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

ahhh well, the blue line was nice for a week or two, back to the green grind!

14 сен 16 написано членом: debrafrederick

awesome

14 сен 16 написано членом: wannabhealthier

Ahhh, whoosh, I'm so happy I don't have to go through that any more! 7 weeks and counting! WAY TO GO!

14 сен 16 написано членом: Lizzygracemusic

Go get 'em, girl!

14 сен 16 написано членом: mskestrela

Very good loss there!

14 сен 16 написано членом: warrenwinter

A-M-A-Z-I-N-G

14 сен 16 написано членом: HCB

3 down !!

14 сен 16 написано членом: ZakChange


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debrafrederick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debrafrederick- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

debrafrederick-Изменение Веса