garrapatosa- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя garrapatosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

101,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1249 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 115,99г | Углев: 138,52г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Leche de Avena, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Hornimans Té Rooibos con Especias, Edulcorantes (Sacarina), Kellogg's Biscuit Moments Strawberry, Manzana Golden, Nectarinas. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garrapatosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garrapatosa- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

garrapatosa-Изменение Веса