S.Slotvig- Журнал, 26 янв 10

Параметры Пользователя S.Slotvig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2010

130,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2010:

2066 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 126,29г | Углев: 225,68г. Завтрак: Selects Cranberry Almond Crunch Cereal, Multi Grain Cheerios, nonfat milk. Обед: artisan bread, Hearty Chicken & Rotini Soup. Ужин: black beans, whole wheat tortilla, chili colorado. Перекус/Другое: protein shake, whiskey, salami, tillamook extra cheddar cheese, ritz crackers. подробнее ...

4716 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

S.Slotvig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

S.Slotvig- Журнал, 26 янв 10

Оставить свой Комментарий

S.Slotvig-Изменение Веса