AllaFSlim- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1821 ккал

Жир: 56,92г | Белк: 143,06г | Углев: 176,34г. Завтрак: Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Молоко (Полностью Обезжиренное), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сырники Диетические. Обед: Огурец (с Кожурой), Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Карамель, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Кускус (Вареный), Язык Говяжий Отварной, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной. Ужин: Гематоген, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Паштет из Куриной Печени Пп. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Crossfit - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса