bestbefore1989- Журнал, 01 янв 12

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

body fat recorded at 31%

102,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2012:

2282 ккал

Жир: 77,74г | Белк: 281,98г | Углев: 90,35г. Завтрак: Fish Oil, Sugar, Instant Coffee with Milk, Egg. Обед: British Petit Pois, Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), British Petit Pois. Перекус/Другое: Sugar, Instant Coffee with Milk, Impact Whey, 2% Fat Milk, Crackers, Camembert Cheese, Impact Whey. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 01 янв 12

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса