ak7_62- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

137 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1283 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 37,96г | Углев: 164,83г. Завтрак: Творог 5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Ужин: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Карамель, Яблоки, Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье. подробнее ...

3855 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса