Joeyrocks- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя Joeyrocks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1712 ккал

Жир: 85,12г | Белк: 68,53г | Углев: 172,42г. Завтрак: Schwebel's Kaiser Rolls, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Giant Food Bananas (Large), Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Foster Farms Fresh Turkey Breast Roast. Ужин: Ground Beef (Cooked), White Rice, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Trader Joe's Organic Multigrain Artisan Sandwich Bread, Butter. Перекус/Другое: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeyrocks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeyrocks- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

Joeyrocks-Изменение Веса