tandtr- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1595 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 64,32г | Углев: 207,41г. Завтрак: Saputo Cheese Heads Light String Cheese, Banana, Coffee with Milk, Trader Joe's Raw Almonds. Обед: Stop & Shop Baby Carrots, Publix Red Delicious Apple (Large), Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad, Benefiber Fiber Supplement, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Ужин: Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons, Marie Callender's Turkey Pot Pie. Перекус/Другое: Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint, Willy Wonka Sweetarts. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса