conniecolbert- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя conniecolbert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016

114,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1126 ккал

Жир: 90,95г | Белк: 55,32г | Углев: 19,09г. Завтрак: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Обед: Ranch Salad Dressing, Cheddar or American Type Cheese, Lettuce, Food Club Sliced Black Olives. Ужин: Smoked Beef Sausage with Cheese. Перекус/Другое: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Cheddar or American Type Cheese, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conniecolbert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conniecolbert- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

conniecolbert-Изменение Веса