mushroom morris- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hit the 150's no turning back

72,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

384 ккал

Жир: 10,49г | Белк: 19,79г | Углев: 49,95г. Завтрак: Asda Conference Pears, Peaches, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. Обед: Tesco Mediterranean Couscous, Asda Chosen By You Ratatouille. Перекус/Другое: Asda Wafer Thin Cooked Ham. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю