Harry Losch- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя Harry Losch | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 Tage Mallorca haben mir nicht geschadet, aber meine Wage sagt was anderes 😢

91,8 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1334 ккал

Жир: 73,63г | Белк: 66,96г | Углев: 106,90г. Завтрак: Mayonnaise, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Gouda, Deli Reform Die Leichte. Обед: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte. Ужин: Champignons, Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Велотренажёр - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Wie War das Wetter so

13 сен 16 написано членом: 1 Rosa 5

das darf auch mal sein. wie war der urlaub ?

13 сен 16 написано членом: D@n¡€l@

Die Temperatur war so wie hier, aber am Meer mit einem kühlen Getränke ist es einfach besser auszuhalten 😎

13 сен 16 написано членом: Harry Losch

Der Urlaub war Klasse. Wenn man das mit 10 Freunden überhaupt noch Urlaub nennen kann. Das Beste war die Tour auf einem Katamaran, wo irgendwo vor der Küste die Anker geworfen wurde und dann man machen konnte was man wollte. Party, Sonnen oder von einer ca. 10-15 Meter hohen Klippe springen.

13 сен 16 написано членом: Harry Losch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harry Losch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harry Losch- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

Harry Losch-Изменение Веса