AnnePieter- Журнал, 13 сен 16

Параметры Пользователя AnnePieter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vlaggetjesweek 😳 megatrek 😐

96 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2016:

1531 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 98,63г | Углев: 127,41г. Завтрак: Aldi Mama Natuur Bio Muesli, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Обед: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Appel, Eiwit, Tomaten, Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Ei. Ужин: Gorgonzola, Witlof. Перекус/Другое: Komkommer (met Schil), Cashewnoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Euro Shopper Party Sticks, AH Paardenrookvlees, Jumbo Paardenrookvlees, Koffie met Melk, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Appel. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnePieter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnePieter- Журнал, 13 сен 16

Оставить свой Комментарий

AnnePieter-Изменение Веса