Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2016
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 64,86г | Белк: 78,07г | Углев: 153,56г.
Завтрак: Grøn Te, Kaffe, Sød Rød Peberfrugt, Tomater, Gulerødder, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hindbær, Mandler, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder. Обед: Kokosmel, Dadel, Arla Yoggi Blåbær & Banan, Røde Tomater, Krebinetter, Grønne Ærter (Frosne), Gulerødder, Spinat, Majs, Squash. Ужин: Danskvand, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Franskbrød, Sort Peber. Перекус/Другое: Hamburgerryg, Danskvand, Grøn Te, Kaffe. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
